Per a que mentim? Escolta la secció aquí. Doncs per quedar be, per excusar-nos, per obtenir coses que amb la veritat no obtindríem, per no perdre drets, per millorar la nostra imatge, per no ofendre o fer patir a altres, per no saber dir que no, per por a que ens castiguin o rebutgin… Els …
COM PODEM DEIXAR DE MENTIR? al programa La ciutat, a ONDA CERO Leer más »
Com podem aguantar la pressió? Escolteu la secció aquí. Empatia, per entendre els diferents punts de vista. Expressa’t amb bones paraules, prepara el propi discurs. Abandona la queixa i parla amb seguretat. Fes activitats físiques, per ajudar-te a treure la ràbia. Aprèn a dir el que NO vols amb educació. Explica’t com et comportaràs a …
COM PODEM AGUANTAR LA PRESSIÓ? al programa La ciutat, a ONDA CERO Leer más »
Per aconseguir el que desitgem ens hem d’organitzar. Escolteu la secció aquí.Descriure el projecte i mirar els objectius, enfocant-nos en que podries aconseguir si el que desitges és fes realitat. Per poder-lo aconseguir els emprenedors saben demanar ajuda i alhora saben dir que no quan els amenacen o els maltracten, per poder mirar pels seus objectius. …
COM PODEM SER VALENTS? al programa La ciutat, a ONDA CERO Leer más »
Com podem millorar? Aprèn a delegar i també a dir “no puc”. Distingir entre el que es important i es urgent. Organitza’t l’agenda amb un pla de treball. Celebra els canvis i fes-te regals per celebrar-ho. Has d’aprendre a demanar ajuda. Ves al camp i mira en la llunyania. Fes exercici físic. Recolzat en els …
QUÈ ÉS L’ESTRÉS? COM COMBATRE’L? al programa La ciutat, a ONDA CERO Leer más »
Maneres de sortir-ne? La paraula en si es molt dura, podem canviar-li el nom com per exemple “aprenentatge” i/o “experiència”. Podem buscar ajuda per passar el tràngol i per reiniciar un nou projecte millorant la nostra capacitat de resiliència. Si fem una parada i reflexionem sobre el que ens ha passat podem redefinir l’èxit, i …
QUÈ PASSA QUAN FRACASSEM? al programa La ciutat, a ONDA CERO Leer más »
I tant i us explicaré per què. Millorem el nostre criteri propi i la nostra la creativitat. Posem imatges als pensaments per elaborar nous projectes. Ens tornem més optimistes i mes imaginatius, millorant la nostra visió del món. Activem el llenguatge i lectoescriptura i millorem la nostre capacitat d’atenció en un tema, allunyem la dispersió. Tenim més …
LA LECTURA AUGMENTA L’AUTOESTIMA? al programa La ciutat, a ONDA CERO Leer más »
I per a que es bo fer amics? Hi ha molts bons motius, posem uns exemples. A.- Ens pujen l’autoestima; B.- Ens ajuden a coneixe’ns de veritat; C.- Ajuden a reduir l’estrés; D.- Amb ells formem part d’una comunitat; E.- Aprenem a ser sincers i ells son sincers amb nosaltres; F.- T’ajuden a equivocar-te menys; G.- …
COM FER AMICS?, al programa La ciutat, a ONDA CERO Leer más »
Reforç positiu, normes, educació i informació per poder gaudir de la relació amb els nostres fills i filles. Els nostres infants han de conèixer els motius pels quals creiem que aquella norma es important a nivell familiar. I per tant que entenguin per a que l’apliquem. Escolta la secció aquí.
En el programa la Ciutat d’estiu amb Pau Bartrolí, vaig realitzar la secció del dia 3 d’agost on parlarem dels valors i els hàbits a treballar en família. Hem d’ensenyar a tenir bons pensaments propis, preocupar-nos pels altres, preocupar-nos de les coses, saber quines son les nostres virtuts i quines les nostres mancances per millorar-les. Ja …
VALORS I HÀBITS EMOCIONALS, al programa La ciutat, a ONDA CERO Leer más »
Clara Darder, terapeuta familiar i Àlex Fernández, director de PPEE de la Fundació Pere Tarrés parlen sobre les colònies de vacances i els casals d’estiu. Una eina pedagògica per a que els infants aprenguin a ser autònoms i millorin la seva socialització envers els altres infants i joves. http://www.ivoox.com/td-viu-l-estiu-entrevista-clara-darder-02-08-2016-audios-mp3_rf_12413124_1.html
