I de sobte ens tanquen. I de sobte tot el que sabies i havies après fins al dia abans ja no serveix. I el teu cervell diu que no, que no vol canviar. Que no vol sortir de la seva Zona de confort per aprendre res nou. Aquella zona, amiga nostra, que tot i sabem …
En el confinament la realitat de cadascú donaria per escriure mil històries i contes de por. I es que en aquesta detenció en el temps amb cadascuna de les nostres tangibilitats, de ben segur, que les novel·les sobre com sobreviure serien de best seller…. Per superar aquests dies confinats…
Escolteu-la aquí. Els infants expressen allò que no ens saben explicar amb les rebequeries, és la seva manera de dir NO vull, No m’agrada, NO ho entenc. Penseu que no saben expressar emocions i per tant aquesta és la manera d’avisar-nos. Dir.vos que aquests instants són un bon moment per educar-los. Motius perquè ho fan: …
REBEQUERIES, Càpsula al Nits de Ràdio de Onda Cero Leer más »
Escolteu la secció aquí. Avui amb en David Cervelló i en David Morales parlarem de les PROMESES. Que fer? Són perilloses en l’educació dels nostres fills/es? Quina garantia tenim que van bé per educar? Els pares i mares n’abusem en excés i és contraproduent fer-les servir per a tot el que volem que facin els …
HEM DE FER PROMESES ALS FILLS I FILLES? amb David Cervelló Leer más »
Escolteu la secció aquí Amb en David Cervelló i David Morales hem elaborat aquesta informació Des del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, ens diuen que hem de ser transparents. Com a terapeuta familiar, jo també començaria per preguntar que saben, perquè ben segur que ja tenen informació que han anat recopilant de diferents fonts, …
Tinc un amic que es diu David, al qual li dedico aquestes línies, què opina que no es pot estar al 100% en totes les àrees de la vida? I vosaltres? Creieu realment que no podem estar sempre a tope, al 100% com diu ell? Donant-ho tot? I alhora sentint-nos orgullosos de nosaltres mateixos, al 100%? …
Va viure al carrer Sostres cantonada Baixada de la Gloria. La seva mare va fundar l’escola Heidi, actualment Turó del Caragol. Ha publicat L’any del Senyor, Una paraula de més, Cartes des del front i Qui té la voluntat té la força. Ha fet de guionista a: El convidat, El Club, Trinxeres, 300 i This is …
La Geòrgia, una adolescent prou intel·ligent se n’adona que no li agrada com viu. Em diu que els seus amics no son amics de veritat i que no li expressen com son i com es senten. “Tot ho parlen a través de les xarxes” em diu. Els nostres infants quan entren a l’anomenada adolescència, ja …
Escolteu-lo aquí.Podem tenir conflictes externs però els primers a solucionar/superar son els interns. Tractar-nos bé i treballar-nos per no patir tant. Solucionar per guarir-nos millor. Comencem: Adonar-nos de què ens passa. Les dosis de Cortisol que generem quan estem a disgust amb nosaltres mateixos, quan tenim dubtes, incertesa i/o malestar, ens donen malestar físic i emocional. També …
COM SUPERAR ELS CONFLICTES INTERNS a Onda Cero amb DAVID CERVELLÓ Leer más »
Escolteu-lo aquí. Amb David Cervelló volíem parlar del qualsevol dol a superar. Pot ser de feina, d’una parella, d’un somni, hi ha molts dols a la vida. Els dols, no només, són de quan se’ns mor algú. Si no de decepcions o fets que no hem assolit. La psiquiatra suïssa Elisabeth Kübler–Ross, pels anys 60-70 va escriure les cinc fases del Dol i …
COM SUPERAR UN DOL a Onda Cero amb DAVID CERVELLÓ Leer más »
